Egység Benned
Egyéni meditációs csomag
- személyre szabott figyelem, valódi jelenléttel -
Egy 5 alkalmas folyamat, amely segít lelassulni, kapcsolódni önmagadhoz,
és mélyebb egyensúlyt találni – személyes térben, zavartalan környezetben.
Ez nem egy otthon hallgatott hanganyag. Ez valódi jelenlét.
A meditációk személyesen történnek Budapesten, a Jászai Mari térhez közel, nyugodt, csendes közegben, ahol a teljes figyelem rád irányul.
🌿 TALÁLD MEG A BELSŐ EGYENSÚLYOD!
Ez az egyéni meditációs csomag egy 5 alkalmas folyamat, amely lépésről lépésre támogat abban, hogy mélyebben kapcsolódj önmagadhoz.
🌿 A csomag tartalma:
1 × 60 perces személyes konzultáció
4 × 45 perces egyéni meditációs alkalom
A folyamat során a figyelem végig rád irányul, és a meditációkat a te aktuális állapotodhoz igazítom.
🌿 ISMERŐS EZ AZ ÁLLAPOT?
Folyamatos pörgés, gondolatok, belső zaj.
Nehéz lelassulni, jelen lenni. Sokszor érzed, hogy "kifelé élsz", miközben belül valami hiányzik.
Ez a folyamat abban segít, hogy visszatalálj önmagadhoz.
🔹 MIT AD EZ A FOLYAMAT?
✔ lelassulás és belső csend
✔ mélyebb kapcsolat önmagaddal
✔ eszközök, amiket egyedül is használni tudsz
✔ egy megtartó, ítélkezésmentes tér
🔹 A FOLYAMAT FELÉPÍTÉSE
Ez egy 5 alkalmas, egymásra épülő folyamat:
1. alkalom (60 perc)
Személyes konzultáció, ahol megnézzük, hol tartasz most, és mire van szükséged.
2–5. alkalom (4 × 45 perc)
Vezetett, személyre szabott meditációk, az aktuális állapotodhoz igazítva.
Ez nem egy általános meditáció, hanem egy rád hangolt folyamat.
Az alkalmak személyesen zajlanak, nyugodt, zavartalan térben, ahol valóban magadra tudsz figyelni.
🌿 MIÉRT SZEMÉLYES MEDITÁCIÓ?
Manapság sok meditáció érhető el online formában. Ezek könnyen hozzáférhetők – de gyakran ugyanabban a közegben történnek, ahol a mindennapi zajok is jelen vannak.
Talán te is tapasztaltad már, hogy otthon nehéz igazán megérkezni. Mindig van valami, ami kizökkent.
Egy otthoni meditáció során bármikor megszólalhat a telefon, jöhet a postás, vagy egyszerűen nehéz valóban megérkezni a pillanatba.
A személyes alkalmak ezzel szemben egy teljesen más minőséget képviselnek.
Itt kiszakadsz a megszokott környezetedből, és belépsz egy nyugodt, biztonságos térbe, ahol a figyelem kizárólag rád irányul.
Egy térben vagyunk, jelen vagyok veled, és az adott folyamat rólad szól.
Nem csak egy meditációt kapsz, hanem egy teret, ahol valóban jelen lehetsz.
Ez nem ugyanaz az élmény, mint egy otthoni meditáció. Ez egy másik minőség.
🌿 HOL TÖRTÉNIK?
A meditációs alkalmak személyes jelenléttel történnek Budapesten a Jászai Mari tér közelében, központi helyszínen, mégis csendes, nyugodt környezetben.
🌿 KI KÍSÉR EBBEN A FOLYAMATBAN? (RÓLAM RÖVIDEN)
Több mint 15 évig nagyvállalati környezetben dolgoztam kommunikációs szakemberként, miközben a művészetek is fontos részei voltak az életemnek.
Később a jóga és a meditáció felé fordultam, és egyre inkább azt éreztem, hogy ez az az út, ami igazán közel áll hozzám.
Ma már egyéni és csoportos meditációkkal, valamint keleti típusú masszázsokkal dolgozom, holisztikus szemléletben támogatva a hozzám fordulókat.
🎧 HALLGASS BELE!
Ha szeretnéd megismerni a hangomat és a stílusomat, itt ingyenesen meghallgathatsz egy meditációt tőlem.
Ez egy otthoni körülmények között készült ízelítő — az alkalmak során ennél mélyebb folyamatban dolgozunk, és természetesen élő vezetéssel.
(Tipp: A felvételt lehet itt az oldalon is hallgatni a "Listen in browser" opcióra koppintva.)
🌿 ÁR
Egyéni meditációs csomag (5 alkalom): 52.000 Ft
A folyamat egyben foglalható, mert így tud valódi változást hozni.
🌿 JELENTKEZÉS
Ha megszólít ez a folyamat, jelentkezz az alábbi űrlapon, és felveszem veled a kapcsolatot.
GYIK
Kinek ajánlott ez a folyamat?
Ez a folyamat azoknak szól, akik szeretnének egy kicsit lelassulni, és közelebb kerülni önmagukhoz. Akik érzik, hogy a mindennapi pörgésben nehéz valóban jelen lenni, vagy szeretnének mélyebb kapcsolatba kerülni a saját érzéseikkel, belső világukkal.
Akkor is ajánlott, ha már van tapasztalatod meditációban, és akkor is, ha teljesen új számodra – a folyamat mindig a te saját tempódhoz igazodik.
Ha megszólít az a gondolat, hogy egy nyugodt, személyes térben valóban magadra figyelj, akkor ez a folyamat neked szól.
Miért személyesek az alkalmak?
A személyes jelenlét segít kiszakadni a mindennapi környezetből, és mélyebb, zavartalanabb megélést tesz lehetővé.
Mennyi időn belül kell felhasználni az alkalmakat?
A csomag alkalmai előre egyeztetett időpontokban történnek, és egyéni ütemezés szerint kerülnek felhasználásra. Konkrét lejárati ideje nincs a csomagnak. A klasszikus ajánlás szerint heti 1 alkalom az ideális. Ezzel és az alkalmak közti otthoni gyakorlással igazán jól mérhető a haladás.
Van, aki csak kéthetente jön, van aki sűrűbben. Fontos, hogy minimum 4-5 nap teljen el a találkozásaink között.
Hogyan történik a fizetés?
A csomag egy összegben, előre fizetendő banki átutalással.
Mi történik, ha mégsem tudok részt venni?
A lemondási feltételekről a visszaigazoló emailben, valamint az alábbi linken kapsz részletes tájékoztatást:
Mi van, ha kevesebb alkalmat szeretnék igénybe venni?
A csomag úgy lett összeállítva, ahogy a legkedvezőbb hatást tudja kifejteni. Ez az ajánlás. 5 alkalom alatt szép kerek ívet tudunk bejárni. Ár-érték arányban is ez a legjobb ajánlat. Ha az időbeosztásod miatt nem akarod vállalni az 5 alkalmat, megnyugtatlak, hogy a csomagnak nincs lejárati ideje. Ha csak 1-2 havonta jössz meditálni, akkor sem lesz retorzió.
Ha mégse a csomag mellett döntesz, hanem az alkalmi meditálás mellett, az is megoldható természetesen. Úgy viszont az egyes alkalmak kedvezményes árát veszted, így drágábbra jön ki egy ülés. Ráadásul minőségbiztosítási okok miatt csak olyan személynek tudok egyéni meditációt tartani, aki előtte eljön egy személyes konzultációra, hogy valamelyest megismerhessem. Ez fontos egy személyre szabott ülésnél.
Letelt az 5 alkalmas csomag, de szeretnék továbbra is veled meditálni. Lehetséges ez?
Természetesen. Ez egy bevett szokás. Sokaknak az a meghatározott énidejük, amikor eljönnek hozzám, és együtt meditálunk heti rendszerességgel. Így van egy kedvező ajánlatom erre is.
Kérdezz majd rá a részletekre a személyes találkozóink valamelyikén!